J’espère que cette nouvelle journée vous trouve en forme!
Nous entamons les 2 semaines les plus dures nous dit-on sur les ondes, et même si nous ne sommes pas « au front », la charge émotionnelle est là. Confinés en Home Office, nous ne sommes pas égaux : certains sont à la campagne avec de l’espace et la nature, d’autres en ville plus à l’étroit, certains sont seuls, d’autres en couple ou en tribu ; certains ont du réseau et d’autres pas, certains cumulent les taches (enfants, travail, ménage . . .) pendant que d’autres se croient en vacances.
Ces derniers jours on ne s’est pas trop écouté, mais ce lundi ; il y a peut-être comme une petite baisse de tension. Alors, où trouver ou retrouver la motivation, l’envie de se remettre en mouvement plutôt que celle d’ouvrir la porte du frigo ? Le moment est venu de faire un point, seule ou en famille et de se dire ce qui va bien et moins bien.

• Interroger ses envies : rien ne nous oblige à obéir en permanence à la culpabilité, au sens du devoir ou à quelque reconnaissance de la part de l’extérieur.